リンパドレナージュについて

札幌の出張 マッサージ 「ディア」です。

資格取得でかなりよく聞く「リンパドレナージュ」という言葉。
「リンパが詰まってますねぇ」と言われたことはありませんか？

 リンパドレナージュとは？

リンパドレナージュはフランス語で、「リンパ排泄法」と訳すことができます。エミール・ヴォッダー博士によって開発された、身体機能や美容効果を高める手技療法とのことです。特にリンパ系（Lymphatic System）に対して働きかけます。リンパ系は体内の老廃物や有害な物質を体外に排出するためのシステムで、このシステムを十分に機能できるように促すのがリンパドレナージュ（リンパ排泄法）です。

 

私たちの体の中には血管に沿ってリンパ管がありその中をリンパ液が流れています。このリンパ液には体の中の老廃物や不要な有害物質が集められておりリンパ管を通って体外に排出されています。このリンパの流れが悪くなると疲れやすくなったり体に様々な不調が起こりやすくなります。さらにシミやシワ、むくみといったトラブルの原因にもなるのです。そこでリンパの流れを改善する方法としてリンパドレナージュがあります。

リンパドレナージュのしくみは簡単で両手を使って流れが悪くなってしまったリンパに沿ったマッサージを行い流れを良くするものです。リンパ節はこの老廃物や有害物質の出口で、わきの下や鎖骨・足の付け根などにありますがそこにリンパドレナージュで流していくのです。このリンパドレナージュのマッサージというのは体の末端部分である指先などからそれぞれのリンパ節に向かって行います。

 

効果・効能

リンパドレナージュは体の部分によって上半身・下半身・顔などその部分に適したマッサージ方法得られる効果があります。

 

上半身のリンパドレナージュは二の腕のたるみを軽減したり肩こりが慢性化していた場合にも症状を和らげることが出来ます。下半身のリンパドレナージュは脚のむくみや疲れが取れスッキリさせてくれます。お腹のリンパドレナージュは大腸の働きを良くする効果があり便秘の解消や栄養の代謝を良くすることが出来ます。また腹部のリンパドレナージュは生殖器に対する効果もあるので生理痛が和らぐ人もいるようです。他には腰やお尻にもリンパドレナージュを行うと脚や腰のだるさや冷えにも効果があるといわれています。

 

全身のリンパドレナージュを受けるとセルライトを取り除いたり体がスッキリするなど体調不調の改善以外の効果も得られるので女性には特に人気があるようです。

リンパドレナージュは１度の施術ではなかなか効果が得られないようです。続けることで体全体のリンパの流れが良くなり体調を整えしかも美容にも効果がありますから是非続けていただきたいものです。