アロマオイルの基礎知識について

アロマオイルとは？ 

アロマオイルとは、植物の香りの元がギュッと凝縮されたもの。 花や葉などの植物が出す芳香物質です。 この芳香物質「香り」は、植物を害虫や病原菌から守ったり、昆虫や鳥を集めて 種（しゅ）の繁栄を助けます。敵から動いて逃げることができず、自ら動いてテリトリーを拡大 できない植物ならではの種の保存方法なのでしょう。100%天然のアロマオイルは日本では「精油（せいゆ）」、海外では「エッセンシャル オイル（E・O）」と呼ばれます。

精油は、化学合成された香料や芳香剤とは違って、薬効成分が含まれているので、 香りで気分を良くするだけでなく、体のさまざまな不調を楽にしてくれます。薬と 言わないまでも、おだやかな作用を感じることができるはず♪

 

アロマテラピーとは？

ロマテラピーをひと言で表すと、アロマ（芳香）テラピー（療法）で "芳香療法"。「植物の持つ芳香成分を利用する自然療法」のことを言います。 ハーブティーを飲んだり、花の香りを嗅いだり、植物の香りを利用する健康法の すべてがアロマテラピー、ととらえられるようです。 そういう意味では、日本のゆず湯やよもぎのお灸なども、アロマテラピーの一種 と言えるかもしれません。

香りの成分は目には見えませんが"モノ"です。その揮発物質は鼻の粘膜を通じて脳に信号を送ったり、 肌に塗ることで成分が肌の奥の血管にまで入り、 全身をめぐって体に作用することが科学的に解明されています。それは、 香りの成分の作用が心の癒しだけではないということ。病気自体を治す わけではありませんが、病院へ行くほどでもない不調に、アロマテラピーは とても役立ちます。

ただし、過信は禁物。アロマテラピーは自然療法であって、医療ではありません。 重い病気の方や 慢性的な疾患のある方、妊娠中の方など健康状態が気になる方は、医師にご相談下さいね。

アロマオイルは、アロマバスやアロマオイルマッサージなど、香りだけでなく楽しみ方もたくさんあるようです。